นอนแล้วก็ช่วยย่อย ตื่นมา พุงหายป่อง ! วิตามินรวมผัก 88 ชนิด

เคยสังเกตกันไหมคะว่า บางครั้งหลังจากทานอาหารแล้วนอน ตื่นขึ้นมาพุงก็ยังป่องไม่ยอมยุบ! เป็นอะไรที่บอกเลยว่าเครียดมาก สำหรับสาวๆ และทำให้ความมั่นใจในการแต่งตัวหดหายไป ถึงแม้จะคุมอาหารก็แล้ว พุงก็ยังป่องอยู่ แล้วจะทำอย่างไรดีล่ะ?   วันนี้แพรอยากนำเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้พุงหายป่อง ลงได้แบบง่ายๆ ตามไปดูกันเลยค่า การทานวิตามินรวมผัก จะช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญในร่างกายได้ดี โดยเฉพาะวิตามินรวมผักที่แพรไปเจอมา ตัวนี้มีผักรวมไว้กว่า 88 ชนิดเลยล่ะค่ะ ส่วนตัวแพรเป็นคนไม่ค่อยทานผัก หรือถ้าทานก็ทานน้อยมาก ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหาร และวิตามินได้ไม่ครบถ้วน ส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดพุงป่องๆ ก็เพราะเหตุผลนี้นั่นแหล่ะค่า   ซึ่งวิตามินตัวนี้ แพรซื้อมาจากลิ้งค์นี้เลย http://bit.ly/315Evmo  กินตัวนี้ละปล่อยให้นางช่วยย่อยตอนกลางคืนไปเลย เพียงแค่นอนหลับ สารอาหารต่างๆ ในวิตามินก็จะเข้าไปช่วยในระบบย่อยอาหาร ลดอาการพุงป่อง หลังจากตื่นมาจะรู้สึกได้เลยว่า สบายพุงมาก แถมตอนนอนช่วยให้ สามารถหลับง่ายขึ้นด้วยนะ  วิตามินตัวนี้เค้าไม่ใช่ยาลดน้ำหนักอันตรายนะคะ เค้าได้ใบรับรองสิทธิบัตรจากประเทศสหรัฐอเมริกา ด้วย  จริงๆแล้ว การทานวิตามินแบบนี้ ก็เหมือนเวลาเรากินผัก แต่เค้าอัดมาในรูปแคปซูล แล้วก็เพิ่มสารบำรุงอย่างอื่นมาด้วย ทำให้สามารถทดแทนสารอาหารในร่างกายได้ โดยเฉพาะคนที่ไม่ชอบกินผัก ไม่มีเวลากินผัก หรือทำงานในเมือง ที่ชีวิตสุดจะเร่งรีบ จะไปหาเมนูผักๆทานก็ยากลำบาก ตัวนี้จะช่วยทดแทนได้ดีเลยค่ะ แล้วก็ทำให้เรานอนหลับ…

เคล็ดลับ ผิวสวยเนียนใส ของสาวเกาหลีแบบนางในราชสำนัก

อูยยย ☺️ เคล็ดลับ ผิวสวยเนียนใส ดูเด็กตลอดกาลของสาวเกาหลี ตามแบบนางในราชสำนักเลยจ้า พูดแล้วดูยิ่งใหญ่55 แต่จะบอกว่า เซรั่มซองจาก7-11 ตัวนี้ นอกจากจะถูกและดี ยังมีสารสกัดสุดพรีเมี่ยมจากเกาหลี มาอัดแน่นอยู่ในซองแบบเกินราคาเลย แบรนด์เบสท์โคเรียขึ้นชื่อว่าเป็นที่สุด ! ของแบรนด์เซรั่มแบบซองของเกาหลีอยู่แล้ว และตัวนี้ไม่ธรรมดาแน่นอน >< “Best Korea Gold Ginseng Youth Booster Super Serum ซุปเปอร์ เซรั่มโสมทองคำ” ทีเด็ดของตัวนี้ อยู่ที่โสมแดงอายุ 6 ปี ที่เค้าใส่มาให้เราทาผิวเนี่ย มันเป็นโสมที่ดีที่สุด เป็นช่วงที่โสมสะสมอาหาร และมีประโยชน์มากที่สุด นอกจากนี้ตัวโสม 6 ปีที่ว่านั้น มีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ ที่ช่วย “คงความหนุ่มความสาว” ของผิวเราไว้ได้นานนนขึ้น ดูสดใส อ่อนเยาว์ เปล่งปลั่ง นุ่มเด้ง แถมสารสกัดจากดอกบัวเจจู ที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส จุดด่างดำลดเลือน + ผงทองคำ 24K ที่ช่วยให้ผิวแห้งกร้านโลกของเราดูโกลว์ขึ้น อันนี้คือถ้าเข้า 7-11…

PM 2.5 พาหน้าพัง ป้องกันด้วยครีมกันแดด DDจาก Beautelush

ในช่วงที่ประเทศไทย กำลังประสบกับปัญหาค่าฝุ่นสูงเกินมาตรฐาน โดยเฉพาะค่าฝุ่น PM 2.5 ที่ส่งผลกระทบทั้งทางร่างกาย ทางระบบหายใจ มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภูมิแพ้ โรคปอด โรคมะเร็ง มีผลกระทบต่อสมองและหัวใจ เนื่องจากฝุ่นเหล่านี้มีขนาดเล็ก สามารถแทรกซึมเข้าไปในกระเเสเลือดได้ โดยจำเป็นต้องมีการป้องกันทางร่างกาย อย่างการสวมหน้ากากอนามัย หรือหน้ากาก N95 การหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง รวมถึงการติดเครื่องฟอกอากาศภายในบ้าน จะช่วยบรรเทาและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆกับร่างกายได้ แต่มีผลกระทบอีกด้านหนึ่ง ที่หลายๆคนอาจจะมองข้ามไป นั่นก็คือ ความเสี่ยงของฝุ่นที่ส่งผลกระทบต่อผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวหน้า หรือผิวกาย วันนี้ลองตามไปดูกันว่า ค่าฝุ่น PM 2.5 ที่สูงเกินมาตรฐาน จะส่งผลเสียต่อผิวหนังอย่างไร 1.ทำลายเซลล์ผิว เพราะฝุ่นละอองประเภทนี้สามารถเข้าไปทำลายเซลล์ผิวหนังได้โดยตรง โดยการเข้าไปทำลายโปรตีนบนผิว ทำให้ผิวเกิดอาการอักเสบ และระคายเคือง การป้องกันจึงควรสวมเสื้อผ้าที่มิดชิด ทาครีมบำรุงผิวที่มีสารป้องกันมลภาวะ และดูแลรักษาผิวหน้า ผิวกายให้สะอาดอยู่เสมอ   2.ทำให้เกิดสิว และผื่นคัน ฝุ่นเหล่านี้ นอกจากจะสามารถทำลายเซลล์ผิวแล้ว ยังก่อให้เกิดปัญหาผิวอื่นๆตามมาได้ อย่างเช่น สิว ผด หรือผื่นคัน ในบางรายที่ผิวมีความอ่อนแอ และแพ้ง่ายอยู่แล้ว จะยิ่งส่งผลหนักกว่าคนปกติทั่วไป รวมถึงฝุ่นเหล่านี้ยังก่อให้เกิดรังแค…

Joju Collagen

เพิ่งได้มาลองกิน Joju Collagen 💕จริงๆกินคอลลาเจนประจำอยู่แล้ว แต่เปลี่ยนแบรนด์ไปเรื่อยๆ สะดุดตาละชอบของ Joju เพราะแพ็คเกจนางน่ารักกก 55 สีชมพูวว มินิมอลมากก 💕#ผลลัพธ์ : ผิวแห้งๆที่กู่ไม่กลับเนี่ย ดูละเอียด + อิ่มน้ำขึ้น เห็นผลไวด้วยสัก 2 อาทิตย์เริ่มดีละ ปกติจะเกิน 1 เดือน ไม่รู้เพราะช่วงนี้ไม่ค่อยได้ตากแดดด้วยแหละ ละสิวก็ไม่ค่อยขึ้น ตอนปจดจะมานี่จริงๆสิวต้องมาละ แต่พอเราบำรุงผิวดีดีจากภายในอะ ผิวมันก็ดีขึ้นแบบรู้สึกได้จริงๆ แต่งหน้าก็ง่าย คสอ.ติดทนขึ้น ผิวโดยรวมดูดีและสว่างขึ้นนน 💕#สารสกัด : นอกจาก Collagen Dipeptide ที่เด่นเรื่องการดูดซึมและทำให้ผิวชุ่มชื้นมากๆแว้ว เค้ายังมีสารสกัด Ceravite™️ Rice Extract ซึ่งเป็นตัวที่แพงมาก ละยังไม่เห็นว่าแบรนด์ไหนในราคา 390 บาทจะกล้าใส่ตัวนี้ลงไปปปป คือเค้าจะช่วยทั้งให้ค.ชุ่มชื้นและปรับเม็ดสีผิวเราให้ดูกระจ่างใสจ้า #จุดขายยยยยย😍 ที่ลืมไม่ได้ คือ #นางเป็นคอลลาเจนนนนที่เคี้ยววววววได้ โอ้แม่เจ้า เราไม่ต้องผะอืดผะอมกลืนลงไปแบบเม็ดใหญ่ๆให้มันจุกคอละจ้าาา ตัวนี้เม็ดเค้าหอมม เคี้ยวง่าย กินง่าย ไม่คาวว แต่แอบมีฝาดๆ นิดนึง ซึ่งก็ถือว่าไม่แย่นะ เพราะนี่ก็เป็นคนกลืนเม็ดยาใหญ่ๆยากก พอทำมาแบบนี้คือเลิศมากกก ดื่มน้ำตามคือจบ!…